Het einde van het jaar nadert. Een tijd van samenzijn met
mensen waar we om geven en feest te vieren maar ook een tijd waarin mensen vol plannen zitten voor het nieuwe jaar.
Bijna behoort het jaar 2018 tot het verleden, het is geschiedenis geworden dan.
Maar voordat het zo ver is en we vol goede moed het nieuwe jaar in gaan, is het toch prettig om 2018 met een fijn gevoel af te sluiten.
Even wat reflectie, zonder oordeel.
Wat zijn je highlights geweest van het afgelopen jaar?
Heb je doelen behaald die je voor jezelf gesteld had bijvoorbeeld?
Of zijn er (leuke) verrassende wendingen in het jaar gekomen die je van te voren niet had kunnen bedenken? Ben je nu waar je verwacht had te zijn of is het toch anders gelopen?
Misschien zijn er geen grote veranderingen of ervaringen bij gekomen het afgelopen jaar. Toch valt er altijd nog wel iets te vinden om dankbaar voor te zijn of waar je met een blij of goed gevoel op terug kan kijken.
Misschien waren het wel kleine dingen die dit afgelopen jaar positief beïnvloed hebben.
Een leuke middag met vrienden of familie bijvoorbeeld. Of iets wat goed gelukt is op het werk of school. Of misschien heb je eindelijk iets kunnen kopen wat je al lang op je verlanglijst had staan. Dat is dan toch maar mooi gelukt in 2018!
Door eerst met een positief gevoel terug te kijken, kun je die positieve energie ook gebruiken om vooruit te kijken naar het nieuwe jaar.
Op die manier is het ook leuker om nieuwe doelen of plannen te maken voor 2019. Iets creëren om naar uit te kijken of naar toe te werken.
Maar 1 tip: Laat het woord "moet" maar weg bij je plannen voor 2019. Dat woord maakt gelijk de lading veel zwaarder en zet er druk onder.
Dat werkt uiteindelijk vaak niet echt motiverend. Je bent daardoor ook gelijk een stuk strenger voor jezelf.
Gebruik dan liever : "Ik wil" bijvoorbeeld.
Voor mij was 2018 een jaar om niet snel te vergeten. Met gelukkig wat meer hoogtepunten dan dieptepunten.
Eindelijk heb ik deze site kunnen lanceren bijvoorbeeld! Iets waar ik met veel plezier op terug kijk.
Mijn doelen en plannen voor 2019? Er zijn er al een paar maar ik ga er ook de komende tijd eens fijn over nadenken.
MindMaze coaching wenst iedereen fijne feestdagen en alvast een heel gelukkig 2019!
Tot dan!
Reactie schrijven