Life Coaching · 13. maart 2021

Tegenwoordig zijn we gewend om onze gedachtes meteen met de wereld te delen. Social media heeft zowel de wereld geopend als dichterbij gehaald waardoor het makkelijker is geworden om andere mensen te vinden om te praten over allerlei onderwerpen. Toch word er ook steeds vaker gepleit voor het schrijven op papier. Verschillende vormen van het bijhouden van een dagboek of vrij schrijven kunnen je vooruit helpen en je een veilige plek geven om je gevoelens te uiten. Lees er meer over in deze blog.

Life Coaching · 19. maart 2020

En dan ineens lijkt de samenleving op zijn kop ofwel stil te staan door een virus. Dat is nogal wat om te verwerken. Gevoelens van angst en onzekerheid over de nabije toekomst kunnen dan de overhand krijgen. Hoe kan je hier zo flexibel mogelijk maar toch ook sterk in staan? Hoe voorkom je een cirkel van negatieve gevoelens en gedachten?Hoe creëer je voor jezelf juist wat zekerheid in deze onzekere tijden? Lees meer hierover in deze blog.

Life Coaching · 04. juli 2019

Soms heb je het even nodig in je leven, een Reset knop. Een knop waarmee je jezelf even opnieuw kan opstarten als het ware en zelf kan aansturen hoe je verder wil gaan. Vooral mentaal kan dit af en toe erg prettig zijn. Bewustzijn van de aard van je gedachten en gevoelens speelt daar een grote rol in. Lees hier hoe je negativiteit wat meer kan bijsturen naar het positieve in dat op zicht.